Me duele el corazón

Y no por nada he estado acercándome e investigando un poquito más en estas cosas, acá parte de una nota que dice algo al respecto, de un sitio que me hizo todo sentido:

CHAKRA VERDE
Esta situado en el centro del tórax y se ve como una bola de luz verde esmeralda brillante. Representa las RELACIONES a nivel del AMOR.
El sistema nervioso es el plexo cardiaco. El sistema hormonal es la glándula timo. El sentido es el tacto.
Corresponde a éste Chakra el corazón y la circulación sanguínea. El aparato respiratorio. El sistema inmunológico. Las mamas.
Cuando tenemos problemas de relación con personas a las que amamos, como nuestra pareja, padres, hijos, hermanos y personas cercanas por las que sentimos que nuestra relación es algo más que una simple amistad, este Chakra entra en desequilibrio y produce síntomas o enfermedades en el área que comprende: Cárdio-respiratorio.
Es muy característico el sentir ahogo o falta de aire cuando no nos sentimos amados por nuestra pareja o familia más cercana. También puede haber una opresión o dolor en el corazón.
Si hay problemas de la circulación sanguínea, como varices, es que la persona no se siente lo suficientemente alimentada por el amor. Si son ambas piernas a la vez, por la madre. Si es una mujer y los síntomas son en la pierna izquierda, no se ama así misma. Si es la pierna derecha no se siente amada por el hombre.
(...)
En éste Chakra el sentido del tacto nos da información del nivel de amor que tenemos con la pareja o familia.
Si estamos bien nos gusta que nos toquen, acaricien y abracen. Pero si algo no va bien, deja de gustarnos el que nos toquen, y esto es un barómetro que nos da información respecto de la relación con la pareja. Cuando deja de gustar el tacto es que algo no va bien entre los dos. También hay que ver esto en relación con la familia. Las personas con problemas familiares, suele haber poco o ningún contacto físico, como abrazos o besos. Así mismo con compañeros del trabajo, amistades, etc. Si hay una solución de los conflictos vuelven los abrazos y caricias.
Si hay una persona enferma o con algún problema y nos compadecemos de ella, nuestra reacción es el tocarla, cogerla o abrazarla. Si alguien pasa por un problema o llora, una muestra de consuelo en un abrazo, para que “llore en nuestro hombro”. El abrazo es una manera de transmitir el Amor y el consuelo a la otra persona, o bien recibir.
Las mamas, tanto en la mujer como en el hombre, representan el cuidar, el atender, el preocuparse por la otra persona, lo que llamamos actitud maternalista hacia el otro. La mama derecha representa el dar, el cuidar, el atender. La mama izquierda es el recibir, el sentirse cuidada y atendida. Las dos a la vez es el compartir, o sea, para estar bien hay que estar en equilibrio entre el dar y el recibir.
El equilibrio esta en dar y recibir = compartir. El satisfacer al otro y sentirse satisfecha por el. Sea quien sea el otro, puede ser la pareja, pero también un hijo, los padres, o personas cercanas. Cuando hay equilibrio se comparte la relación entre los dos, se da y se recibe. Si no es así se manifiestan síntomas en una o las dos mamas.
Problemas en la mama derecha, para la mujer va a representar el “tanto que he hecho por ti.” sentirse mal ya que ha ayudado, protegido, cuidado a esa persona. Si es en la mama izquierda, la frase continua “y esto es lo que recibo de ti”.
El 75% de cánceres de mama es en la mama izquierda, el recibir, el cómo ella se siente por lo que le han hecho. La mujer ya tiene asumido que ha de cuidar, criar, ayudar, etc. etc., pero le sabe mal el cómo es tratada “tanto que he hecho por ti, y ahora me das la patada, me traicionas, no valgo nada para ti, viene ésta y se te lleva…” Siempre que exista un problema en las mamas, valorar qué es lo que ha sucedido anteriormente en la relación con alguien del entorno cercano.
Entre el Chakra Amarillo y el Verde hay como una conexión que deja fluir la energía de uno a otro libremente. Si esta obstruido nos indica que entre las dos personas hay CONFLICTOS de relación. El síntoma es un dolor u opresión en la zona baja del esternón, entre ambos pechos. Siempre que ahí hay molestias, valorar qué es lo que esta sucediendo entre vosotros.

Y bueno, hoy fui a ver a uno de mis terapeutas favoritos, y es que sin contarle de nada en específico, por ejemplo que me dolía el corazón, me pone en frente un frasquito con gotas para: que no estés sola y te acompañe tu familia o quienes pueden ser tu familia, como amistades... pero que es importante que estén contigo en estos momentos....

Todos sin duda lo necesitamos, por cosas de las vidas, biografías humanas, a unos nos cuesta más que a otros contar con ello, obtener, buscar, pedir... que se de, sencillamente...

Espiritualidad para la humanidad, para hacer los cambios...

...para gestar un nuevo mundo necesitamos concebir y vivir lo humano en una mayor altura y profundidad. Necesitamos una visión respecto de quiénes somos, de dónde venimos y a dónde vamos que nos dignifique, que nos muestre la vastedad de lo que somos, que nos abarque desde el cuerpo al Espíritu y nos permita tener una nueva comprensión del sentido de vivir. Es vital que lleguemos a entendernos como algo más que egos en lucha por prevalecer, que dibujemos un paisaje colectivo que dé cabida a nuestra nostalgia de unidad, de paz, de entrega, de confianza y poder creativo para gestar un mundo mejor.

Patricia May
"De la cultura del ego a la cultura del alma"

De la cultura del ego a la cultura del alma

Es el título de un libro de Patricia May - antropóloga chilena-, que estoy leyendo. Me ha parecido muy esclarecedor, ayudado a comprender muchas cosas que están ocurriendo, dentro y alrededor mío, siendo además muy esperanzador respecto del camino que estaríamos transitando como humanidad. Me hace feliz además, sentirme realmente parte de todo esto...
Les copio aquí una sección del libro:
LOS DESARROLLOS EMERGENTES DE LA CONCIENCIA

La Conciencia de la conciencia

Un número creciente de personas está manifestando un nuevo aspecto de la Mente, la Conciencia de la conciencia, que es capaz de observar los procesos del propio pensamiento.
Se trata de una metaconciencia, intrapsíquica en que no sólo nos preguntamos qué conocemos, sino que desde dónde conocemos, desde qué experiencias, emociones, conceptos observamos; o sea, cuáles son los filtros a través de los cuales construimos la realidad.
En este nivel nos experimentamos en una serenidad, claridad, ecuanimidad que nos permite ser testigos u observadores de nosotros mismos más allá de las ansiedades y aflicciones mentales de nuestra psiquis, es como si pudiéramos ascender a un alto monte donde el cielo es puro y el aire fresco y pudiéramos ver el valle donde se desenvuelve nuestra vida con total claridad.
Esto nos permite poner en duda nuestra manera de ver el mundo, nuestros rollos mentales, obsesiones, pensamientos repetitivos y ver hasta qué punto construimos nuestra realidad a tavés del lente con el cual observamos e interpretamos el mundo.
Desde aquí las personas comienzan a hacerse cargo de sí mismas, a prestar atención a sus pensamientos, al flujo de sus ideas, comienzan a comprender cómo modelan su vida. Se dan cuenta, por ejemplo, que siempre han mirado desde el papel de la víctima y han generado realciones, posiciones laborales, realidades de vida que una y otra vez le hacen sentirse o ser efectivamente abusada por otros; o se percatan de cómo cuertas creencias han modelado su vida, “la vida es difícil y dolorosa”, por ejempl. Ahí comienza el trabajo de liberación de los pensamientos limitantes o dañinos.
Recién aquí somos dueños de nosotros mismos y creadores de nuestra propia vida.
Con la autoreflexión estamos culminando la primera etapa de nuestro viaje, ser plenamente autoconcientes.

La Mente trascendente

En estos niveles profundos, la persona comienza a experimentar algo hasta entonces desconocido. Un nivel interior de silencio, donde no hay ideas compulsivas ni ansiedades, ni rellos, ni ruido mental-emocional; sino una nueva claridad, armonía y la certeza que somos seres espirituales en una vivencia física, que lo vivido tiene un sentido y que hay un fin mayor por el cual estamos vivos.
Así comenzará una apertura hacia aspectos antes insospechados de sí mismo, hacia realidades indeterminadas, intangibles, inasibles que al mismo tiempo la llevarán a entrar en contacto con la intuición que le habla de interconexión, de una Gran Armonía, de Totalidad en la cual todo existe y se manifiesta, ya no como una creencia, sino como una íntima vivencia de pertenecer y estar conducido por una conciencia mayor que trasciende su individualidad.

El yo integral

Ante esta nueva visión, la persona necesitará armonizarse. Desde el Observador tomará conciencia que su cuerpo, emoción y razón están bloqueadas, exacerbadas o desequilibradas y comenzará una etapa de trabajo integral que abarcará su corporalidad, sus emociones, su pensamiento y la sombra reprimida por el ego racional que hasta entonces predominaba.
La persona buscrá trabajar en conciencia de sus falencias: buscará grupos, terapeutas, lectuas; nuevos conocimientos que le ayuden a sanar e integrar todos los aspectos de sí. Contactará con su luz y con su sombra, con una valentía y un nuevo brío para verse y enfrentarse consigo misma, lo que le dará sentido a cada vivencia, a cada momento de su vida. Lo cotidiano cobrará encanto y el mundo aparecerá radiante ante un ser humano que ha despertado a sentir, vibrar, que comienza a sentirse sintonizado con la naturaleza, con los demás seres humanos, con todo, incluyendo el dolor.
Así como en la fase anterior el ser humano vive desde la razón y desde allí estructura el mundo y dirige sy vida, aquí todos los aspectos del yo estarán incluidos y pulsando al ritmo integrador de la Mente Inclusiva.
Cuerpo, emoción y razón por vez primera en la historia de la autoconciencia pulsarán armónicamente en una danza conducida por la Conciencia Integradora y Sabia. Así la persona comienza a identificarse con un nuevo Yo: integrador, inclusivo, amoroso, fuerte, creativo y concebirá a la razón, la emoción y al cuerpo como canales y vehículos de expresión de algo Mayor al servicio del Todo.
Con un cuerpo desbloqueado, con la bioenergía circulando armónicamente, con una riqueza emocional viva, con una razón y lógica actuante y con un eje estabilizador en el centro de la psiquis, tendremos a la persona integral o íntegra. Este camino ya lo están haciendo un grupo creciente de seres humanos.

Mente sistémica: El Yo Planetario

En la medida que el ser humano va dejando la coraza aprisionadora del ego y se va relacionando con los demás en forma fluida – ya no desde la imagen, el estatus, el rol, sino que desde un si mismo integral – donde no hay nada que fingir o esconder, donde no hay imágenes que guadar porque la persona se ha conocido y aceptado y así acepta también a los demás, se van generando relaciones definidas por la red, donde hay una retroalimentación sana, sin posesiones, ni grupos excluyentes, donde la información circula y, debido a la interconexión, las personas pueden vincularse con una trama de relaciones que traspasan el tiempo y el espacio.
Se abre un nuevo nivel de Conciencia que opera a un nivel global, de síntesis que ve aquello que une y liga a la diversidad de expresiones, culturas, pensamientos, orientaciones eligiosas y se relaciona con visiones globales que buscan el bien en general. La conciencia se expande del “nosotros” a “todos nosotros”, el mundo entero, la aldea global.

Mente holística: el Yo Kósmico

En este nivel de conciencia el Yo se vive como un vehículo o un canal de servicio y aporte al Todo, no como una postura intelecual o algo forzado, sino como algo completamente natural,
El sentido de la propia vida es servir a un proyecto que abarca a la tierra entera y a todos los seres. Se vive en una profunda responsabilidad hacia el proceso evolutivo como un Todo. La conciencia se conecta con el planeta como una totalidad. Se hace el tránsito desde la Conciencia planetaria a la Kósmica, se entienden las finas redes que entretejen las conexiones entre los niveles del Alma, la mente, la emoción y el estado concreto de las cosas en el mundo.
Se intuye una Ética universal. Se intuye una Totalidad que se manifiesta en todo esto, de lo cual todo emana y se va hacia una concepción Monista de la Divinidad, como la Vida de todas las vidas, como la Presencia inmanente, trascendente e incluyente de toda la manifestación en todos los niveles.
En este estadio se comienza a entrar en la Conciencia Pura, Total, en el Alma.
Hacia allá vamos....

Recurso incorporado...

... pensé que estaba lejos, pero pedí, busqué y encontré... quizás solo dormí, deseé íntimamente... quizás eco de un antiguo roce o mínima experiencia...

Algo en mí sabía el camino y hallé...

s i l e n c i o

... y estoy feliz!!

Imagen de aquí

Tener presente

Lo siguiente es una selección de un texto de Patricia May, que hube publicado en otro blog que tuve, el 22 de agosto de 2006.

La búsqueda de la felicidad es una constante en la vida humana y , al parecer , mientras más la buscamos , más esquiva se nos vuelve. Puesto que buscarla es suponer que no está , y nos lleva a poner el énfasis sobre nuestras carencias, sobre todo lo que hipotéticamente nos falta para llegar a ser felices. Nos lleva a vivir en la ansiedad y en el deseo , deseo de poseer , deseo de alcanzar y cuando aquello llega , vivimos en el miedo de perderlo...y seguimos sufriendo.

El gran espejismo consiste en pensar que el ser feliz depende de algo exterior , de algo que nos será dado desde fuera , que necesitamos determinadas circunstancias o hechos y olvidar que la fuente de la felicidad está dentro de nosotros y tiene que ver con una actitud interior , de agradecimiento y bendición a lo que está siendo la vida en este momento , aún en el dolor.

La felicidad y el goce de vivir tienen que ver con una entrega al momento , con una profundidad en la mirada y en el sentimiento que hagan de cada instante de la vida un Todo completo , integral en el cual nada falta.Requieren de dejar de consumir para comenzar a Vivir , en cada momento está contenido el universo entero, en cada momento estoy toda yo , en todas mis dimensiones y aspectos , todo tú.

Bajar el ruido , volver a la simplicidad , acallar los deseos y entregarse a lo que Es. Entonces nos daremos cuenta que aquello que tanto buscábamos estuvo siempre allí.

Cabaret Místico

Fuimos con mi amiga a lo de Jodorowsky, el jueves en el Caupolicán. Mi hija quedó un poco apenada en casa con la tía (mi hermana), quien le explicaba: "la mamá está en el Caupolicán", a lo que ella respondía: "cán?, cán?". Mi linda bella, pensé en tí casi todo el tiempo.

Cinco mil personas, más de cinco mil personas, de distintas edades y colores, pero no dejaba de ser un público bastante homogéneo. Era realmente impresionante lo particular del evento, con bastante de espectáculo de circo, como antiguo, clásico, pero bien posmoderno finalmente.

El círculo alto de graderías repletas y abajo, en el centro, una tarima vacía: ni una silla, nada. Y a la entrada de "el artista", ovación del público, cual rock star, pero sin humo, sin juegos de luces, sin pantalla gigante, sin levantar los brazos... entró y se puso a dar vueltas en círculos, intentando hacerse oir pues su micrófono de "solapa" no estaba funcionando. De imediato los gritos desde el público: "no se escucha!!!!"Algo dijo Jodoroswki en un momento de que si nos quedásemos en silencio, podríamos escuchar. Oh Dios! me dije, qué palabras tan sabias, pero al mismo tiempo me pregunté: pero... irá a resultar? ¿se irá a desarrollar esto así, de este modo tan precario, tan frágil e insólito como el absoluto silencio del público? ¿el público se enfurecerá, y todo resultará en un gran "fiasco"? Y por cierto también ¿pero tiene que haber un equipo encargado del sonido, cómo tan rudimentaria la producción?

Pronto apareció otro micrófono. Bravo!!! Pero la verdad nunca se escuchó muy bien. Además la gente aplaudía demasiado. Y a la hora de la "ronda de preguntas"... sólo imaginen: cinco mil personas, con sus cinco mil, diez, quince mil preguntas en busca de respuestas...

"Pelacables". Todo. Todos los que allí estuvimos. Y de una forma sumamente refrescante. Considerando por ejemplo la imagen que se nos devuelve de nosotros mismos en los periódicos o noticiarios :(

Hicimos varias experiencias colectivas, cosas que "nunca se ha hecho en ninguna parte", decía el maestro. Pero allí estuvimos cinco mil para seguir sus instrucciones, cosas que, afirmaba, quedarían grabadas en nuestros cinco mil inconcientes como una experiencia efectivamente trasnformadora. Y sí creo que puede ser así. El otro día estaba esperando la micro en la mañana y al recordar la experiencia me sentí realmente renovada, portadora de un saber y poder nuevos.

Además, me gusta mucho más este país, después de todo. Que cinco mil hayamos llegado a eso: en la búsqueda, de sanarnos, de sanar, abiertos a la experiencia, al encuentro, al cambio. Cinco mil como yo, o distintos que yo, pero que comulgamos en una experiencia insólita. A lo menos insólita para cinco mil.

Y hubo momentos, que no relataré aquí- ya que siento parte de la complicidad de los asistentes e implicados- realmente conmovedores y maravillosos.

Lo otro son las listas de "recetas" de "actos piscomágicos". Para quién se interese, hay bastante material en sus libros, en internet, entrevistas, videos. Los dramas humanos suelen no ser tan particulares.

Nadie debiera realmente sentirse tan solo.

Cito un texto que me acompañó y me inspiró, que en algún momento publiqué en otro blog, y que quisiera tener siempre a la mano.

Ejo pareció decirme: "No te quedes en la superficie. Más allá de las palabras del Buda, bajo el más profundo fondo y sobre la cima más alta, habita la gran compasión. Escucha lo que la consciencia cósmica, ave fénix surgiendo de la mente en llamas, te dice: "La vida es pura felicidad. El nacimiento, la enfermedad, la vejez y la muerte son cuatro regalos tan maravillosos como el ciclo de las estaciones. Nunca puedes estar separado de aquellos a los que amas, viven en tu ser para siempre. Tener que estar con aquellos que no amas es imposible porque has dejado de detestar. Como la del sol, tu luz es para todos, incluso lo que parece odioso. No poder satisfacer los deseos no es sufrimiento, porque lo que importa es el prodigio de tener deseos. Los satisfagas o no, te otorgan el sentimiento de estar vivo".

Extraído de "El maestro y las magas" (2005)

Frida - maestra

Por casualidad y porque me anduve acordando del texto de su diario, en que decía que "Nada hay absoluto. Todo se cambia, todo se mueve, todo revoluciona, todo vuela y va"... mi hija estaba hurgueteando por ahí y me encontré un antiguo trabajo de mis tiempos de universitaria, libre, sola, despreocupada y, algunas veces, intelectualizada juventud...

Lo leo y me sorprendo, me gusta, me enseña.

Como el diario de Frida que atesoro como pocas cosas en mi pequeña y estancada biblioteca. Por qué será que ya casi no leo... pero disfrutaba mucho de mis estudios en esa facultad, puro deleite estético, pensaba también, quizás una forma de hacer política.

Ahora mis lecturas o tienen que ver con ocio puro "livianas por favor", o temas más bien vinculados con mi trabajo. Aunque no abandono mi gusto por los diarios de vida. Como buenas conversaciones "sobre la vida", que según lo que venía declarando en ese tiempo, también pueden ser consideradas "textos".

Pero quizás esta sed tiene que ver con esto. Muchas veces siento que me hace falta. Como un buen recital, una buena conversación, otro desarrollo de esas cosas aparentemente sin sentido...

Bueno, bueno ¿es ocio solamente? El texto da claves, creo. Este texto, el otro texto, el subtexto... hipertexto...

Dejo otra cita de FK

No, luna, sol, diamante, manos-

yema, punto, rayo, gasa, mar.

Verde pino, vidrio rosa, ojo,

Mina, goma, lodo, madre, voy.

=amor amarillo, dedos, útil

niño flor, deseo, ardid, resina.

Retrato Alejandra Pizarnik

A veces, o casi siempre, el destino de cada uno de nosotros me parece tan frágil, tan misteriosamente endeble, que me sube el llanto y me muero de piedad y de dulzura. Tal vez esté equivocada.
Tengo que dejar el psicoanálisis. Tengo que reconocer, de una vez por todas, que en mí no hay que curar. Y que mi angustia, y mi delirio, no tienen relación con esta terapéutica, sino con algo más profundo y más universal.

A.P. 10 de noviembre 1958